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Salud, Deporte y Bienestar

En ULACIT sabemos que la salud integral y el bienestar de nuestros estudiantes es la clave para un proyecto académico exitoso. Por esta razón, le ofrecemos a nuestra comunidad estudiantil espacios que propician el desarrollo de estilos de vida saludables, promovemos la práctica del deporte y fomentamos la participación en nuestras actividades recreativas.

Agenda Wellness

Nuestra Agenda Wellness es una oferta de actividades amplia y divertida, enfocada en las áreas de salud más importantes actualmente. Para tener mayor bienestar en tu vida, este cuatrimestre tendremos sesiones de salud mental, sexualidad, nutrición, finanzas y sociales;  así como rutinas de ejercicios y movimiento, entre muchas más.


Viernes 1 de octubre, 5:00 p. m.
Spot a strike
Taller de salud cardiovascular
Enlace: https://ulacit.zoom.us/j/94379822808

Martes 5 de octubre, 5:00 p. m.
Nutrición en vivo
Taller de alimentación y nutrición
Enlace: https://ulacit.zoom.us/j/99620623687

Viernes 22 de octubre, 5:00 p. m.
Easy is not an option
Taller de beneficios del ejercicio
Enlace: https://ulacit.zoom.us/j/91513673343

Miércoles 27 de octubre, 5:00 p. m.
Minding your mind
Taller de salud mental
Enlace: https://ulacit.zoom.us/j/95475674783

Viernes 5 de noviembre, 5:00 p. m.
What is a dark kitchen?
Taller de salud financiera: emprendimientos gastronómicos
Enlace: https://ulacit.zoom.us/j/91513673343

Jueves 11 de noviembre, 5:00 p. m.
All you need is sleep
Taller de salud del sueño
Enlace: https://ulacit.zoom.us/j/92465527511

Viernes 19 de noviembre, 5:00 p. m.
You belong here!
Taller de inclusión, salud social y sexual
Enlace: https://ulacit.zoom.us/j/91513673343

Martes 23 de noviembre, 5:00 p. m.
Student mindfulness
Taller de salud mental
Enlace: https://ulacit.zoom.us/j/93115417530
Viernes 3 de diciembre, 5:00 p. m.
Higiene dental
Taller de salud dental y de la cavidad oral
Enlace: https://ulacit.zoom.us/j/91513673343

Miércoles 8 de diciembre, 5:00 p. m.
If you can quit for a day, you can quit for a lifetime
Taller de adicciones y uso de sustancias psicotrópicas
Enlace: https://ulacit.zoom.us/j/98493184118